Chroń się przed upałem…

Pozostałe aktualności
Nadchodzi lato, a upał dał już o sobie znać. W gorące dni należy nawadniać organizm i chronić się przed słońcem w godzinach upalnego szczytu (szczególnie w godzinach 10:00-16:00) – zarówno ze względu na możliwość osłabienia, doznania udaru słonecznego, jak i ochrony skóry przed promieniowaniem UV.
Warto nosić nakrycie głowy, okulary z filtrem UV i stosować kremy z ochroną przeciwsłoneczną SPF. Osoby starsze, najbardziej narażone na osłabienia czy omdlenia powodowane upałami, nie powinny wychodzić z domów w czasie najwyższych temperatur.
Zadbajmy zatem w miarę możliwości o seniorów, np. pomagając im w zrobieniu zakupów. Cieszmy się piękną pogodą, zachowując rozsądek w korzystaniu z uroków lata.
